Dimecres de 19 a 21h

Del 5 de març de 2025 al 26 de març de 2025

Espai: Cuina

Professor/a: Ester Alemany Torres

Descripció:

El taller ofereix una oportunitat única per aprendre a preparar plats senzills, lleugers i deliciosos per a sopars saludables. Durant aquesta experiència culinària, les persones participants descobriran receptes ràpides i fàcils que poden integrar fàcilment a la seva rutina diària, promovent una alimentació equilibrada i satisfactòria sense complicacions.

Objectius:

Proporcionar les habilitats i coneixements necessaris per preparar sopars lleugers i nutritius. A través de la pràctica, els participants aprendran a combinar ingredients frescos i saludables per crear plats equilibrats que satisfacin sense sentir-se pesats abans d'anar a dormir. A més, es busca fomentar la creativitat en la cuina i promoure la importància de sopars equilibrats com a part d'un estil de vida saludable.

A qui va adreçat:

Està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva alimentació nocturna de manera senzilla i saludable. No es requereix cap experiència prèvia en cuina, ja que el taller està dissenyat per a persones de tots els nivells d'habilitat i coneixement culinari.

Metodologia:

Es basa en l'aprenentatge pràctic i experiencial. A través de demostracions pràctiques i guiatges pas a pas, les persones participants aprendran a utilitzar ingredients frescos i nutritius per a crear sopars fàcils i lleugers. Es treballarà amb receptes senzilles que es poden preparar en poc temps, sense comprometre el sabor ni la qualitat nutricional.

Material necessari per part de l'alumne:

No es requereix cap altre material específic, ja que tots els ingredients i utensilis necessaris per a les receptes seran proporcionats pel centre.

Aquesta activitat té un complement de 15€ a abonar en metàl·lic el primer dia del taller, que es destinarà a la compra d'aliments emprats en les receptes.

Preu: 36,78 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 18,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 25,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 18,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,20 € (IVA inclòs)