Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)

Novetat!!
KUNDALINI IOGA
Logo de l'activitat KUNDALINI IOGA

Dilluns de 18.30 a 19.45h

Del 1 de juliol de 2024 al 15 de juliol de 2024

Espai: Sala Mediterrània

Professor/a: Leticia Gil Martinez de Escobar

Descripció:

El Kundalini Yoga és una antiga pràctica que busca l'harmonia i l'equilibri entre el cos, la ment, l'ànima i l'esperit. A través de postures físiques, respiració conscient, mantrams i meditació, aquesta disciplina permet connectar amb un estat de pau interior que ens ajuda a enfrontar els desafiaments de la vida amb calma i claredat mental.

Metodologia:

La pràctica del Kundalini Yoga es basa en una sèrie de tècniques que activen i desbloquegen l'energia vital que es troba adormida a la base de l'espinada, coneguda com a Kundalini. A través de moviments dinàmics, respiracions profundes i meditacions guiades, es promou la circulació d'aquesta energia per tot el cos, ajudant a equilibrar els diferents sistemes del nostre organisme.

Durant una sessió de Kundalini Yoga, es pot experimentar una combinació de postures estàtiques i dinàmiques, així com tècniques de respiració específiques (pranayama) i vocalitzacions de mantrams que ajuden a canalitzar l'energia i a centrar la ment.

A qui va adreçat:

El Kundalini Yoga és adequat per a persones de totes les edats i nivells de condició física. Aquesta pràctica ofereix beneficis tant físics com mentals i espirituals, i pot ser adaptada a les necessitats individuals de cada practicant. És ideal per a aquells que busquen trobar un equilibri entre el cos i la ment, així com per a aquells que desitgen connectar amb una font de pau interior i serenitat.

Material necessari per part de l’alumne:

Es necessita portar màrfega, roba còmoda i mitjons.

Preu: 16,83 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,42 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 11,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,42 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,21 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2024
Dilluns
08/07/2024
Dilluns
15/07/2024
ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT

Dimarts de 17 a 18h

Del 1 d'octubre de 2024 al 3 de desembre de 2024

Espai: Carmen Amaya

Professor/a: Barbara Cappi

Descripció:

Des d'una pràctica física conscient realitzarem diferents exercicis amb l'objectiu de recuperar la flexibilitat i mobilitat perduda i així, prevenir i disminuir dolors i rigidesa.

A qui va adreçat:

Taller obert a totes les persones interessades a treballar des de l'escolta del seu propi cos per a fomentar la salut i el benestar físic i mental.

Metodologia:

Treballarem des del moviment corporal global per a arribar a variades postures que ens permetin percebre i sentir com el nostre cos guanya espai entre les seves diferents parts al mateix temps que prenem consciència de la nostra postura física i respiració.

Material necessari per part de l’alumne:

Es necessita portar màrfega, roba còmoda i mitjons.


Preu: 44,89 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 22,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 31,42 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 22,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,23 € (IVA inclòs)

Dimarts
01/10/2024
Dimarts
08/10/2024
Dimarts
15/10/2024
Dimarts
22/10/2024
Dimarts
29/10/2024
Dimarts
05/11/2024
Dimarts
12/11/2024
Dimarts
19/11/2024
Dimarts
26/11/2024
Dimarts
03/12/2024
Novetat!!
ACROIOGA
Logo de l'activitat ACROIOGA

Dilluns de 20 a 21.30h

Del 1 de juliol de 2024 al 15 de juliol de 2024

Espai: Carmen Amaya

Tallerista: Aneta Scibion

Descripció: 

En aquest inspirador taller, et convidem a explorar el meravellós món de l'acroioga, una pràctica que combina acrobàcia, ioga i massatge tailandès. Sense importar el teu nivell d'experiència, descobriràs com crear una connexió profunda amb els altres mentre experimentes la màgia de l'equilibri i el moviment. L'acroioga no només és una disciplina físicament desafiadora, sinó també una experiència emocionalment gratificant que et connectarà amb els altres d'una manera única i especial.

Metodologia:

Postures bàsiques d'acroioga i com realitzar-les amb seguretat i precisió.

Tècniques d'entrades i sortides per a les postures acrobàtiques.

Seqüències de moviment fluides per connectar les postures de manera harmoniosa.

Principis fonamentals de comunicació, confiança i treball en equip.

A qui va adreçat:

No cal experiència prèvia. Aquest taller està obert a tothom interessat en explorar la connexió interpersonal i l'equilibri físic a través de l'acroioga. No importa si ets principiant o si ja tens experiència en acrobàcia o ioga. Tots són benvinguts a unir-se a aquesta experiència única de moviment i connexió.

Material necessari:

Porta roba còmoda i una actitud oberta i disposada a aprendre i connectar amb altres participants.


Preu: 20,21 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 10,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 14,14 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 10,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,05 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2024
Dilluns
08/07/2024
Dilluns
15/07/2024
ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT

Dimarts de 17 a 18h

Del 25 de juny de 2024 al 9 de juliol de 2024

Espai: Carmen Amaya

Professor/a: Barbara Cappi

Descripció:
Des d'una pràctica física conscient realitzarem diferents exercicis amb l'objectiu de recuperar la flexibilitat i mobilitat perduda i així, prevenir i disminuir dolors i rigidesa.

A qui va adreçat:
Taller obert a totes les persones interessades a treballar des de l'escolta del seu propi cos per a fomentar la salut i el benestar físic i mental.

Metodologia:
Treballarem des del moviment corporal global per a arribar a variades postures que ens permetin percebre i sentir com el nostre cos guanya espai entre les seves diferents parts al mateix temps que prenem consciència de la nostra postura física i respiració.

Material necessari per part de l’alumne:
Es necessita portar màrfega, roba còmoda i mitjons.


Preu: 13,47 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 6,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 9,43 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 6,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 3,36 € (IVA inclòs)

Dimarts
25/06/2024
Dimarts
02/07/2024
Dimarts
09/07/2024
  Anterior12Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA

carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
info@civicbarceloneta.com

Logo Miram Cloud