Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)

ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT

Dimecres de 10.30 a 11.45h

Del 5 d'octubre de 2022 al 23 de novembre de 2022

Espai: Sala C

Professor/a: Barbeiro, Gabriela Roxana

La terra, el teu pes, la teva respiració i la força de la intenció per a flexibilitzar-te. La relaxació muscular i la visualització, són la clau per a alliberar l'estructura òssia i el moviment orgànic. Treballarem amb exercicis que combinen postures corporals, amb la direcció del pes i la intenció de dissoldre tensions. Un cos relaxat i flexible equival a un esperit fort i ment sana.

MATERIAL NECESSARI: esterilla, manta, i pilota de esferodinamia o fitness.

CADA USUARI HA DE PORTAR MATERIAL.

En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual, l’activitat s’adaptarà per a que pugui realitzar-se de forma virtual, reservant-se el dret d'adaptar les sessions i l’horari, respectant a usuaris i tallerista. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció.

Preu: 43,80 € (IVA inclòs)

Dimecres
05/10/2022
Dimecres
12/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
IOGA - GRUP A
Logo de l'activitat IOGA - GRUP A

Dimarts de 10.30 a 12h

Del 4 d'octubre de 2022 al 29 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Professor/a: Svetaz, German Alejandro


Treballarem amb el Hatha Ioga posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d’extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d’estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans.

Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l’estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l’eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

CADA USUARI HA DE PORTAR LA SEVA MÀRFEGA.

En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual i les corresponents restriccions, l’activitat s’adapta per a que pugui realitzar-se de forma virtual o presencialment, reservant-se el dret d'adaptar les sessions, respectant a usuaris i tallerista. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció.

Preu: 52,56 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
IOGA - GRUP B
Logo de l'activitat IOGA - GRUP B

Dijous de 19.45 a 21.15h

Del 6 d'octubre de 2022 al 24 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Professor/a: Svetaz, German Alejandro


Aquest taller ens proposa treballar amb el Hatha Ioga mitjançant posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d’extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d’estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans.

Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l’estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l’eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

NO ÉS POSSIBLE COMPARTIR EL MATERIAL DEL CENTRE. CADA USUARI HA DE PORTAR LA SEVA ESTERILLA.

En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual i les corresponents restriccions, l’activitat s’adapta per a que pugui realitzar-se de forma virtual o presencialment, reservant-se el dret d'adaptar les sessions, respectant a usuaris i tallerista. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció.

Preu: 52,56 € (IVA inclòs)

Dijous
06/10/2022
Dijous
13/10/2022
Dijous
20/10/2022
Dijous
27/10/2022
Dijous
03/11/2022
Dijous
10/11/2022
Dijous
17/11/2022
Dijous
24/11/2022
IOGA - GRUP C
Logo de l'activitat IOGA - GRUP C

Dissabte de 10.30 a 12h

Del 8 d'octubre de 2022 al 26 de novembre de 2022

Espai: Sala C

Professor/a: Svetaz, German Alejandro


Treballarem amb el Hatha Ioga posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d’extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d’estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans.

Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l’estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l’eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

NO ÉS POSSIBLE COMPARTIR EL MATERIAL DEL CENTRE. CADA USUARI HA DE PORTAR LA SEVA ESTERILLA.

En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual i les corresponents restriccions, l’activitat s’adapta per a que pugui realitzar-se de forma virtual o presencialment, reservant-se el dret d'adaptar les sessions, respectant a usuaris i tallerista. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció.

Preu: 52,56 € (IVA inclòs)

Dissabte
08/10/2022
Dissabte
15/10/2022
Dissabte
22/10/2022
Dissabte
29/10/2022
Dissabte
05/11/2022
Dissabte
12/11/2022
Dissabte
19/11/2022
Dissabte
26/11/2022
  Anterior123Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA

carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
info@civicbarceloneta.com

Logo Miram Cloud