Tallers Culturals (SALUT)

Mindfulness

Dimarts de 18:30 a 20:00

Del 23 de Gener de 2018 al 20 de Març de 2018

Espai: Sala H

Professor/a: Duarte, Valeria

La paraula anglesa mindfulness no es pot traduir de forma literal al català, de manera que fem servir les expressions atenció plena o consciència plena. Les pràctiques de mindfulness es centren en quelcom que ens és molt familiar a tots: la consciència i l'atenció. A la nostra societat tendim a donar per establertes aquestes capacitats i no pensem en conrear-les de forma sistemàtica per comprendre'ns a nosaltres mateixos o per desenvolupar saviesa. La meditació és el procés pel qual les afinem i els hi donem una aplicació més àmplia a la nostra vida . El seu objectiu és centrar la ment, augmentar l'atenció per veure i percebre amb claredat. Ser conscients del "aquí i ara" per a viure de manera més conscient.

Preu: 55,37 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 19/12/2017

Ioga A

Dimarts de 10:00 a 11:30

Del 23 de Gener de 2018 al 20 de Març de 2018

Espai: Sala C

Professor/a: Svetaz, German Alejandro

Treballarem amb el Hatha Ioga posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d’extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d’estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans. Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l’estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l’eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

Preu: 55,37 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 19/12/2017

Ioga B

Dimarts de 20:15 a 21:45

Del 23 de Gener de 2018 al 20 de Març de 2018

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Svetaz, German Alejandro

Treballarem amb el Hatha Ioga posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d’extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d’estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans. Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l’estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l’eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

Preu: 55,37 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 19/12/2017

Ioga C

Dijous de 20:00-21:30

Del 25 de Gener de 2018 al 22 de Març de 2018

Espai: Sala Mediterrània

Professor/a: Svetaz, German Alejandro

Treballarem amb el Hatha Ioga posicions assegudes o de meditació, de torsió, de relaxació, d'extensió i flexió vertebral, posicions invertides, d'estirament, d'equilibri sobre els peus, triangles, posicions de força i sobre les mans. Els objectius són l'augment de l'energia vital i la capacitat de concentració, reforç del sistema immunològic, reducció de l'estrès i l'ansietat, increment de la resistència física, flexibilitat i mobilitat de les articulacions, així com l'eliminació progressiva de les contractures musculars i dolors crònics.

Preu: 55,37 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 19/12/2017

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.














Xarxa de Centres cívics

Ajuntament
de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA

carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
admin@admin.com