Logo del centre cívic

Tallers Culturals (JOVES)

Novetat!!
INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 1
Logo de l'activitat INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 1

Dimecres de 17.30 a 19h

Del 3 d'octubre de 2022 al 28 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Col·labora: Bar Pinyol

Taller adreçat per a joves fins a 22 anys residents a la Barceloneta!

Activa’t fent flexions i burpees, exercicis d'abdominals, saltar la corda i rutines en un sac de boxa.

A més de l'entrenament de boxa, és preferible entrenar diverses vegades a la setmana: pilates, córrer, entrenament amb d'estiraments.

-Augmentarà la teva resistència física, ja que afecta favorablement tant a la capacitat aeròbica com anaeròbica.

-Enfortiràs i definiràs els músculs sense guanyar pes extra. Amb l'alliberament de endorfinas o hormones de la felicitat, obtindràs un major benestar.

Si ets principiant, el primer que hauràs d'aprendre és la tècnica dels principals cops de la boxa: directes, upper, ganxos... La tècnica en la boxa és molt important perquè els cops siguin efectius i per a evitar sofrir lesions per un cop mal donat.

MATERIAL NECESSARI: Per a aquells que acaben de començar només és necessari roba còmode d'esport i tenir un parell de guants de boxa per a l'entrenament setmanal.

Preu: 33,50 € (IVA inclòs)

Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
31/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Novetat!!
INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 2
Logo de l'activitat INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 2

Dimecres de 17.30 a 19h

Del 5 d'octubre de 2022 al 23 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Col·labora: Bar Pinyol

Taller adreçat per a joves fins a 22 anys residents a la Barceloneta!

Activa’t fent flexions i burpees, exercicis d'abdominals, saltar la corda i rutines en un sac de boxa.

A més de l'entrenament de boxa, és preferible entrenar diverses vegades a la setmana: pilates, córrer, entrenament amb d'estiraments.

-Augmentarà la teva resistència física, ja que afecta favorablement tant a la capacitat aeròbica com anaeròbica.

-Enfortiràs i definiràs els músculs sense guanyar pes extra. Amb l'alliberament de endorfinas o hormones de la felicitat, obtindràs un major benestar.

Si ets principiant, el primer que hauràs d'aprendre és la tècnica dels principals cops de la boxa: directes, upper, ganxos... La tècnica en la boxa és molt important perquè els cops siguin efectius i per a evitar sofrir lesions per un cop mal donat.

MATERIAL NECESSARI: Per a aquells que acaben de començar només és necessari roba còmode d'esport i tenir un parell de guants de boxa per a l'entrenament setmanal.

Preu: 29,79 € (IVA inclòs)

Dimecres
05/10/2022
Dimecres
12/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Novetat!!
INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 3
Logo de l'activitat INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 3

Dimecres de 19.15 a 20.45h

Del 5 d'octubre de 2022 al 23 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Col·labora: Bar Pinyol

Taller adreçat per a joves fins a 22 anys residents a la Barceloneta!

Activa’t fent flexions i burpees, exercicis d'abdominals, saltar la corda i rutines en un sac de boxa.

A més de l'entrenament de boxa, és preferible entrenar diverses vegades a la setmana: pilates, córrer, entrenament amb d'estiraments.

-Augmentarà la teva resistència física, ja que afecta favorablement tant a la capacitat aeròbica com anaeròbica.

-Enfortiràs i definiràs els músculs sense guanyar pes extra. Amb l'alliberament de endorfinas o hormones de la felicitat, obtindràs un major benestar.

Si ets principiant, el primer que hauràs d'aprendre és la tècnica dels principals cops de la boxa: directes, upper, ganxos... La tècnica en la boxa és molt important perquè els cops siguin efectius i per a evitar sofrir lesions per un cop mal donat.

MATERIAL NECESSARI: Per a aquells que acaben de començar només és necessari roba còmode d'esport i tenir un parell de guants de boxa per a l'entrenament setmanal.

Preu: 29,79 € (IVA inclòs)

Dimecres
05/10/2022
Dimecres
12/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Novetat!!
INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 4
Logo de l'activitat INICIACIÓ A LA BOXA - GRUP 4

Divendres de 17.30 a 19h

Del 7 d'octubre de 2022 al 25 de novembre de 2022

Espai: Sala B

Col·labora: Bar Pinyol

Taller adreçat per a joves fins a 22 anys residents a la Barceloneta!

Activa’t fent flexions i burpees, exercicis d'abdominals, saltar la corda i rutines en un sac de boxa.

A més de l'entrenament de boxa, és preferible entrenar diverses vegades a la setmana: pilates, córrer, entrenament amb d'estiraments.

-Augmentarà la teva resistència física, ja que afecta favorablement tant a la capacitat aeròbica com anaeròbica.

-Enfortiràs i definiràs els músculs sense guanyar pes extra. Amb l'alliberament de endorfinas o hormones de la felicitat, obtindràs un major benestar.

Si ets principiant, el primer que hauràs d'aprendre és la tècnica dels principals cops de la boxa: directes, upper, ganxos... La tècnica en la boxa és molt important perquè els cops siguin efectius i per a evitar sofrir lesions per un cop mal donat.

MATERIAL NECESSARI: Per a aquells que acaben de començar només és necessari roba còmode d'esport i tenir un parell de guants de boxa per a l'entrenament setmanal.

Preu: 29,79 € (IVA inclòs)

Divendres
07/10/2022
Divendres
14/10/2022
Divendres
21/10/2022
Divendres
28/10/2022
Divendres
04/11/2022
Divendres
11/11/2022
Divendres
18/11/2022
Divendres
25/11/2022
  Anterior12Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA

carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
info@civicbarceloneta.com

Logo Miram Cloud